炭水化物や糖質を制限しながら、タンパク質と葉野菜を多く食べ、良質のタンパク質と糖質の吸収を抑える成分を摂取。 体の燃焼源を糖質から脂肪に変える「ケト体質」を完成させ食べながら痩せることを目標とする、ケトジェニックダイエット。 そのケトジェニ…
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